FoodTasty
Insalate

Insalata di farro estiva

Farro con pomodorini, rucola, olive e feta.

Preparazione 15 min Cottura 25 min 4 porzioni Facile

Farro con pomodorini, rucola, olive e feta.

Salva nei preferiti Aggiungi ingredienti alla lista

Ingredienti

  • 280 g farro
  • 250 g pomodorini
  • 100 g feta
  • Rucola
  • Olive nere
  • Olio extravergine

Procedimento

  1. Cuoci il farro e raffreddalo.
  2. Taglia pomodorini e feta.
  3. Unisci rucola e olive.
  4. Condisci con olio e poco limone.

Valori nutrizionali stimati

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti dichiarati. Non sostituiscono un’analisi di laboratorio.

Dichiarazione nutrizionalePer porzione
Energia285 kcal
Grassi14 g
di cui acidi grassi saturi3 g
Carboidrati24 g
di cui zuccheri7 g
Fibre7 g
Proteine12 g
Sale0.8 g

Allergeni

Latte e derivati

Controlla sempre le etichette dei prodotti confezionati: formulazioni e possibili contaminazioni possono variare.